鍼灸
身体の状態を確認しながら、鍼やお灸を用いて筋肉の緊張を整えます。
首を回すと痛い・後ろを振り向けない
首を回すと痛い・首が回らない・振り向けない方へ
首を回すと痛くて、振り向けない・首が回らなくて運転がつらい。
ずっと続く「首の痛み」は、首だけに原因があるとは限りません。
首だけでなく、肩甲骨・背中・身体の動きまで確認し、首を回しにくい原因を探します。
首を回すと痛い・振り向けない原因を、身体と動作から確認します。
3分でできる無料原因チェック
CHECK首を回すと、こんな首の痛みはありませんか？
- 首を右・左に回すとズキッと痛む
- 後ろを振り向こうとすると首の付け根が痛む
- 左右を振り向く動作がつらく、身体ごと向いてしまう
- 首を左右に回すと痛みや引っかかりが出る
- 首が回らず、後ろを確認するのがつらい
- 一度良くなっても、振り向くとまた痛くなる
FOR YOUこんな方におすすめです
□ 首を左右に回したり、振り向いたりすると首の痛みを感じる
□ マッサージや湿布などで一時的に楽になっても、首を回すとまた痛くなる
□ 病院では大きな異常はないと言われたが、首を回す・振り向くと痛みが続いている
□ 首を回す・振り向くことに不安や怖さを感じる
□ その場しのぎではなく、首が回りにくくなっている身体の状態を見直したい
□ 首の痛みを気にせず、車の運転・家事・外出などをしたい
CAUSEなぜ、首を回すと痛い・首が回らなくなるのでしょうか？
首を回したり振り向いたりすると痛むと、「首そのものに問題がある」と考える方が多いと思います。 もちろん、首の関節や筋肉などが関係することもあります。
しかし、首を回すたびに痛みが出たり、振り向けない状態が長く続いたりする場合には、それだけでは説明できないことがあります。
首を回したり振り向いたりするときには、首だけではなく、肩甲骨・胸椎・胸郭など身体のさまざまな部分が関係しています。
どこかの動きが十分に出ていなければ、その分、首に負担が集中し、首を回す・振り向く動作で痛みが出ることがあります。
REPEAT「首を動かさなければ、そのうち治る」と考えていませんか？
一時的な首の痛みなら、時間とともに落ち着くこともあります。
しかし、首を回すたびに同じ痛みが続いたり、振り向きにくい状態が続く場合は、現在の身体の動きに何らかの偏りがある可能性があります。
大切なのは、「なぜ痛くなったのか」だけではなく、
「なぜ振り向けなくなっているのか」を考えることです。
AMANE METHOD首が痛くても、首だけを見ません
例えば「振り向く」という動作は、首だけで行っているわけではありません。 首・肩甲骨・胸椎・胸郭など、身体全体の連動によって行われています。
そのため、首だけでなく身体全体の動きと、実際に首を回す・振り向く動作を確認します。
首の動き
首を左右に回す・振り向くなど、実際の可動域や左右差を確認します。
肩・背中の動き
肩甲骨や胸椎など、首を回す動作と連動する部分を確認します。
心膜の硬さ
心臓を覆う心膜は喉仏までつながり首の動きに関係するため、硬さを確認します。
「どこが動いていないために、首を回す・振り向くときに首へ負担がかかっているのか？」
INDIVIDUAL首の痛みの原因は、人によって違います
単純に首を回すと痛い、首が回らない、と言っても身体の状態は一人ひとり異なります。
- 筋肉の緊張が強い
- 心膜が硬く胸郭の柔軟性がない
- 肩甲骨がうまく動いていない
- 首を回す動きに左右差や偏りがある
- 姿勢や日常動作の影響がある
だからこそ、「首を回すと痛い人・振り向けない人は全員同じ施術」ではなく、 現在の身体を確認してから施術方法を考えることを大切にしています。
FREE CHECKあなたの首が回らない原因は、何が関係している？
LINEでいくつかの質問に答えるだけで、
あなたの首の痛みの原因タイプをチェックできます。
※診断は医療機関による診断ではなく、現在の状態を考えるための目安です。
METHOD鍼灸だけ、整体だけではありません
あまねはり・きゅう院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、 身体全体の動きや、首を回す・振り向くなどの日常動作まで確認します。
オステオパシー（整体）
関節の固さや背骨のバランスを確認し、状態に合わせて施術します。
ピラティス
身体を適切に動かすことを目指し、必要な運動を取り入れます。
「痛みを取ること」だけを目的にするのではなく、
身体の動きそのものを見直していきます。
FIRST SESSION初回セッションでは何をするの？
STEP 01
ヒアリング
症状だけでなく、生活や動作についても伺います。
STEP 02
身体・動作のチェック
首を回す・振り向くなど、痛みが出る動作と身体の動きを確認します。
STEP 03
原因を分かりやすく説明
現在の身体の状態と、首を回す・振り向く動作との関係を分かりやすく説明します。
STEP 04
簡易施術
現在の状態に合わせて簡単な施術をします。
STEP 05
再度、身体・動作のチェック
施術前後で身体の動きや変化を確認します。
STEP 06
治療計画のご提案
現在の状態と目標を踏まえて、今後の治療計画についてご提案します。
GOAL目指すのは、首の痛みを気にせず動ける身体
首を回すたびに「また痛い」と気にしたり、振り向くことを避けたりするのではなく、 身体の状態を理解し、必要なケアを続けながら、首の動きを気にせず、振り向く・後ろを確認するなどの日常生活が当たり前のように送れる。
そして、首を回す・振り向く・後ろを確認する動作が、痛みを気にせずできるようになっていく。
そのために、痛みだけではなく身体の動きそのものを見直していきます。
FAQよくある質問
Q. 首を回すと痛い・振り向けないのですが、見てもらえますか？
はい。首を回す・振り向くと痛みが出る動作や、現在の身体の状態を確認しながら施術方針を考えます。
Q. 少し首を回すだけで痛くて首が回らないのですが、施術できますか？
状態を確認したうえで対応します。痛みが強い場合や急な症状など、必要に応じて医療機関への相談をおすすめする場合があります。
Q. どのくらい首が回らない日が続いたら相談したらいいですか？
日数だけで判断するのではなく、痛みの程度や症状の変化、首を回す・振り向く動作への影響などを確認することが大切です。
Q. 首だけを施術するのですか？
首だけでなく、肩甲骨・背中など、首を回す・振り向く動作に関係する身体全体の状態を確認します。
Q. 鍼が苦手でも大丈夫ですか？
身体の状態やご希望を伺いながら施術内容をご提案します。まずはご相談ください。
Q. 病院で異常なしと言われましたが相談できますか？
はい。医療機関での検査結果を踏まえたうえで、身体の動きや首を回す・振り向くなどの日常動作を確認します。
CONTACT首を回すと痛い・振り向けないなら
「病院に行っても治らなかったから」とそのままにせず、
一度、現在の身体の状態を確認してみませんか？
LINEで、あなたの首の痛みの原因を無料でチェックできます。